Tai-Chi – der Weg zur Gesundheit

Kursangebot in Kamp-Lintfort

Kamp-Lintfort. Das Gesundheitszentrum am St. Bernhard-Hospital in Kamp-Lintfort bietet ab Montag, 07. März (17:15 – 18:45 Uhr) den zwölfwöchigen Kurs „Tai-Chi“ an.

Tai -Chi ist ein traditionelles chinesisches Übungssystem, das hier schwerpunktmäßig zur Krankheitsbewältigung und Krankheitsvermeidung eingesetzt wird. Die Tai-ChiÜbungen fördern die Konzentration, den Stressabbau und sind ein moderates Herz-Kreislauf-Training. Auch bei Rücken- oder Gelenkbeschwerden wirkt sich Tai-Chi schmerzhemmend aus.

Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Information und Anmeldung unter Tel. 02842 70- 8132 oder gesundheitszentrum@st-bernhard-hospital.de.