Fit bleiben im Alter – Seniorengymnastik im Gesundheitszentrum

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Kamp-Lintfort. Das Gesundheitszentrum am St. Bernhard-Hospital bietet einen Bewegungskurs für Seniorinnen und Senioren an. Wer es sportlich mag, kann sich für die Seniorengymnastik am Donnerstag anmelden, die Gruppe trifft sich immer von 09:15 – 10:15 Uhr.

Angeboten werden Koordinations- und Entspannungsübungen, Bewegungsspiele und spezielle Übungen zum Training des Herz-Kreislauf-Systems. Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich, ein kostenloser Schnuppertermin für Interessierte ist möglich. Die Teilnehmer*innen müssen für zweifach gegen Covid geimpft, Covid-genesen oder negativ getestet sein.

Information und Anmeldung im Gesundheitszentrum unter der Rufnummer 0 28 42 / 70 81 32 oder per Mail an gesundheitszentrum@st-bernhardhospital.de.